校本培训的学时要求如下：

初次培训不得少于32小时，每年再培训时间不得少于12小时。

学期总培训学时不少于45学时。

每周二、周四晚7:00-8:00的总培训学时不少于40学时。

学校组织的300学时各类培训，包括理论学习50学时、校本教研100学时、教学反思100学时和教育科研50学时，其中教学反思需要每年校长和教师写出一篇不少于3000字的反思性教育教学论文或总结，记40学时。

教育行政部门规定的360学时培训学分计划，每学年24学时。

建议：

初次参加校本培训的教师应至少完成32学时的培训。

在随后的每年中，教师应继续完成至少12学时的培训。

学校应确保每位教师每学期至少参加45学时的培训。

对于具体的学时分配，学校可以根据实际情况和教师的需求进行调整，但应确保总学时达到教育行政部门的要求。