首先，不要轻易听信对方的威胁和侮辱，不要做出过激的行为。可以考虑以下几种方式来处理这种情况：

1. 与对方进行理性沟通：尽量保持冷静，与对方进行理性的沟通，说明自己的困难和无法立即偿还赌债的原因。尝试寻求双方都能接受的解决方案。

2. 寻求法律帮助：如果对方的威胁和侮辱已经严重影响到你的生活或安全，可以考虑咨询法律专家，寻求法律支持或报警处理。

3. 找相关组织帮助：可以向当地政府、警方或消费者协会等有关部门求助，寻求帮助解决问题。

4. 寻求心理咨询：如果对方的威胁和侮辱对你造成了心理上的困扰，可以考虑寻求心理咨询帮助来缓解压力和焦虑。

最重要的是，要保护好自己的安全和权益，不要轻易做出过激的行为，合理应对对方的威胁和侮辱，寻求帮助解决问题。