自考本科考研联系导师的方式有多种，以下是一些建议：

通过学校官网或研究生学院网站 ：

访问报考高校的研究生学院官网，通常在“师资介绍”或“导师风采”栏目中可以找到导师的联系方式，如邮箱。

使用邮件联系 ：

邮件是联系导师的常用方式，建议使用163邮箱等可靠的服务。邮件主题可以填写为“考生姓名-XX专业硕士自荐信”。在邮件中，简要介绍自己的情况，包括姓名、专业、本科院校、考研成绩以及本科阶段的成绩和经历。

通过学长学姐 ：

向目标学校的学长学姐请教，他们通常能提供导师的联系方式，即使他们不是该导师的学生。

通过学术作品搜索 ：

在知网或其他学术期刊网站上搜索导师的论文，导师通常会在论文的首页或文末留下联系方式。

直接联系导师 ：

如果有条件，也可以直接致电导师所在的研究生学院，询问并获取导师的联系方式。

利用考研群 ：

有些考研群会提供导师的联系信息，可以尝试在群组内寻找相关信息。

电话沟通 ：

拨打导师的办公电话进行联系，避免拨打私人电话。如需拨打私人电话，应先发送短信简单介绍自己并询问导师是否方便接听。

微信联系 ：

通过微信添加导师为好友，主动表明身份，并尊重导师的作息时间。

面对面沟通 ：

如果条件允许，可以直接与导师面对面沟通，但要注意选择合适的时间和地点。

建议

提前准备 ：在联系导师之前，最好先准备好自己的简历和相关材料，以便在沟通时能够清晰地表达自己的情况和兴趣。

选择合适的方式 ：根据个人情况和导师的偏好，选择最合适的联系方式。例如，如果导师比较正式，建议先发送邮件；如果导师较为随和，可以尝试电话或微信沟通。

尊重导师的时间 ：在联系导师时，要尊重导师的时间安排，避免在导师忙碌或休息时打扰。

保持礼貌 ：无论是邮件还是电话沟通，都要保持礼貌和尊重，避免过于唐突或直接。

通过以上方式，你可以有效地联系到目标导师，为后续的考研复试和录取打下良好的基础。