淮安市异地退休人员可以按照以下流程进行体检：

1. 体检预约：退休人员带身份证或社保卡到所属街道或社区的退管窗口，由协理员办理预约，也可以通过线上办理。

2.体检当天：携带本人《社会保障卡》至预约的体检机构参加体检。如需了解更多详情，可以拨打淮安市社保中心社服科电话咨询。