从日本寄留学材料的费用主要包括以下几个方面：

签证申请费：

350-1000元人民币。

体检费：

600-1000元人民币。

留学材料公证费：

200-500元人民币。

学校申请费用：

私立大学申请费用约2000元人民币一所；公立学校仅需专业注册费用，一个专业1000-1500元人民币左右。

各项语言考试成绩单邮寄费用：

1000-4000元（5-20所）人民币。

申请材料邮寄费用：

700-2800元人民币。

此外，还需要考虑邮寄费用，如果使用EMS快递，1公斤以内的费用大约为1800-3000日元，根据当前汇率，这相当于900-1500元人民币。

综合以上费用，从日本寄留学材料的总费用大约在 4000-7000元人民币之间，具体费用会根据邮寄的重量和选择的快递方式有所变动。建议提前规划好所需邮寄的材料，并选择合适的快递服务以控制费用。