老鹰的蜕变叫新生。

首先，老鹰会选择一处高山，然后在山上找到一个合适的地方为自己筑巢，接下来将会有很长的一段痛苦的蜕变过程将要在这里进行。蜕变的第一步：老鹰将自己的鹰嘴往岩石上咄，直到将鹰嘴全部咄烂，然后等咄烂的鹰嘴变痂，痂再慢慢地褪去后，新的鹰嘴就会慢慢地张出来。蜕变的第二步：老鹰用自己的鹰嘴将鹰爪上的老甲一根根的拔下去，再等新的鹰爪慢慢张出来。蜕变第三步：老鹰同样用自己的鹰嘴将自己老的羽毛一根根的拔下去，再等新的羽毛张出来。蜕变的三步大概需要经历150天的时间，蜕变完成后，老鹰又获得了新生，它可以再活30年。

雏鹰脱变成雄鹰，像雄鹰一样享受蜕变带来的新生， 也许我们没有鹰一般的蜕变能力。但是心态和精神也是可以蜕变的! 一切,可以再起!重新奋斗,不断地修练自己!要成为“雄鹰”，像雄鹰一样蜕变，必须不断磨砺自己，全力以赴地努力，继而实现凤凰涅槃的突变。一个人只有坚信自己能不断超越自我，才能够向着卓越的目标迈进。像雄鹰一样蜕变，不断迎接挑战的雄鹰精神深度挖掘雄鹰精神的精髓。