体育中考前吃什么最好
2024-05-19 00:15:59 阅读：58
体育中考前吃什么最好希望能解答下
最佳答案
中考之前以吃些水果蔬菜，吃一些清淡类的食物。
吃一些维生素还有蛋白质的鸡蛋。又累以补充身体所需要的营养成分。另外多喝一些牛奶一出补充钙，锌，铁的吸收。
2024-05-19 00:15:59
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本文概览：中考之前以吃些水果蔬菜，吃一些清淡类的食物。吃一些维生素还有蛋白质的鸡蛋。又累以补充身体所需要的营养成分。另外多喝一些牛奶一出补充钙，锌，铁的吸收。