1000千焦以上的食材归属于热量高的食物，由于1000千焦发热量等于238900热量的发热量，发热量非常大。

以一碗饭按100克测算，才等同于0.49千焦。曲奇饼干动能是1270千焦/100克，等同于三碗米饭的热量。