千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。

现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。而“公斤”“千克”、“克”是质量单位,能量的单位与质量的单位是不能进行换算的.附：1千克＝1000克,1千焦＝1000焦

千焦是热量和功的单位，而公斤是重量单位，二者单位不同，不能相互换算。