要的，但是不能吃太撑了，这样利于跑步时速度的提升，有足够的能量，支持你的所以运动的量。

不吃反而会低血糖，肚子一直处于饥饿的状态，对胃也不好，还会影响正常的发挥。能量不够，在想发挥用力奔跑时，发现自己全身没力气，还冒虚汗。所以吃早饭是必要的

如果你马上要测体测800米了的话，那你到时需要去吃早饭了，因为空腹如果去跑步的话，其实对于身体不好的，而且你会很容易在跑步的时候去晕倒，如果体测体测800米的时候，如果你去吃饭的话，这样也能够有体力，这样跑的分数应该也会更高一点。