上好一节体育课，关键在于是实效性，也就是俗话说的“伸勺子挖干的”。

而一节体育公开课则有很大的不同，最重要的就是要有观赏性，也就是说“玩花”，而实效性要淡化了。同时还要体现新课改的精神。