经考证，红军三大主力长征会师后只剩下三万余人的说法是正确的。

原因是只有经过了二万五千里长征后到达陕甘宁的人员才能计算在内。而长期活跃在陕北地区的红军及长征后扩大的人员，以及长征结束后西路军损失的人数是不能计算在内的。