进退维谷。

解释:无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。

出处:《诗经·大雅·桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”

示例:在我自己的思想上也正感受着一种进退维谷的苦闷。（离沫若《革命春秋·创造十年》）

近义词:进退两难、前途未卜、进退失据、无所适从。

反义词:进退有常。