在市场经济中，经济调节主要遵循以下规则：

价值规律自发调节：

市场经济通过价值规律自发地调节经济运行。供求关系的变化引起价格涨落，进而调节社会劳动力和生产资料在各个生产部门的分配，以及生产和流通。

市场竞争促进效率：

市场经济体制下，企业之间的竞争促使资源得到更有效率的配置。企业的生产经营与市场直接联系，激励企业提高效率和创新。

宏观调控：

由于市场调节具有盲目性，可能导致经济波动和资源浪费，因此在社会主义条件下，政府需要进行宏观调控，以平滑经济波动，保持经济的稳定增长。

这些规则共同作用于市场经济，旨在实现资源的合理配置和经济的健康发展。需要注意的是，宏观调控应当适度，既要发挥市场在资源配置中的基础性作用，又要避免市场失灵带来的负面影响