1. 在“颜色样式”泊坞窗中选择一个颜色样式作为渐变的主要颜色。

2. 在“颜色样式”泊坞窗中单击“新建颜色和谐”按钮，在弹出的的下拉列表中选择“新建渐变”选项。

3. 在弹出的“新建渐变”对话框中，在“颜色数”输入框中指定阴影的数量，调整“阴影相似性”滑块。

4. 单击“确定”按钮，即可创建渐变和谐组。