近义词是：进退维亟，进退为难，进退维谷，骑虎难下，势成骑虎，左右为难，进退迍邅，跋前疐后，不尴不尬，不上不下，不上不落，上下为难，羝羊触藩，上天无路，进退触篱，跋前踬后，进退失据，进退维艰，入地无门

【进退两难】解释：

进退都不好，形容处境困难。