反义词是：蜗行牛步，姗姗来迟，一无所获，坐失良机，缓不济急

【捷足先登】解释：

也说疾足先得。脚步快，先登上去。比喻行动敏捷，首先达到目的。《史记·淮阴侯列传》：“秦失其鹿，天下共逐之，于是高材疾足者先得焉。”捷：快，敏捷。