1.首先要对自己有信心，消除胆怯。

2. 每天大声朗读30分钟。

3. 多积累好词好句。

4. 利用一切可以说英语的机会交流。

5. 找一些专业的书籍学习一些语言表达的技巧。

6. 做一些必要的知识储备，提升个人素质。