军训主要是训练：

1、一些基本的队列动作，如齐步走、跑步走，整齐、报数，如果学校在军训结束时组织检阅，那还要训练正步走，这是对军训时间长的学校而言，一般不会训练正步走，因为短时间内练不成样；这些内容主要是为了以后学校组织活动时能达到整齐划一的要求。

2、还有就是要教大家整理宿舍的内务（叠被子、室内物品的摆放等），这是为了给大家创造一个好的生活环境。

3、在训练休息的时间，还会教同学们开展文体活动，比如唱歌、一些小的竞赛等。

4、还要进行国防教育，普及国防知识，使同学们树立热爱祖国、热爱国防的意识。

5、有条件的地方，还会组织军训学生进行轻武器操作和实弹射击（比如驻省会城市的高中、大学学生军训会安排这些内容）。

总之，通过军训可以锻炼同学们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志，培养同学们团结一致、崇尚荣誉的作风和美德，以及互帮互助的品格。