一个卷馍的热量是多少大卡
2024-11-30 06:25:05 阅读：93
一个卷馍的热量是多少大卡希望能解答下
最佳答案
热量是156大卡（100克）。
卷馍，单片的热量大概是50千卡，搭配各种蔬菜，鸡胸肉，芝士，总热量在150千卡左右，如果去掉芝士，热量在100千卡左右。很适合在减脂期间食用，外出携带也很方便。相比单张热量400千卡的手抓饼，热量更低，营养价值更高。
2024-11-30 06:25:05
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全部回答(2)
热量为90大卡
做法
1· 揉面成团，醒发10分钟左右。
2· 擀成薄皮
3· 锅里烧开水，放入篦子上蒸，蒸一个8层熟的后放入另外一个擀好的饼，以此类推。
4· 熟了的成品，有点像千层饼哈哈。
5· 装盘
6· 放入自己喜欢的菜，卷起来吃咯
2024-11-30 06:25:05
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“互联财审计”！
希望本篇文章《一个卷馍的热量是多少大卡》能对你有所帮助！
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本文概览：热量是156大卡（100克）。卷馍，单片的热量大概是50千卡，搭配各种蔬菜，鸡胸肉，芝士，总热量在150千卡左右，如果去掉芝士，热量在100千卡左右。很适合在减脂期间食用，外出携带也很方便。相比单张热量400千卡的手抓饼，热量更低，营养价值