久坐族，是指那些常坐办公室的上班族，长时间面对电脑，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。

对于久坐族来讲，他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。