孩子体型塑造首先要注意合理健康饮食，决不能暴饮暴食，喜欢吃，喝的拼命吃，拼命喝。其次要注意多运动，每天都有一小时以上时间进行体育锻炼。

其次参加一些塑造体型的兴趣活动，比如舞蹈之类。