手受伤失血过多，要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃瘦肉，鸡蛋，动物的肝脏等，要尽量避免油腻辛辣，人体在造血过程中需要一定量的铁剂参与，所以适当的补充铁剂，有利于造血。