首先就有长拳，还有戳脚拳都挺适合年轻人练的。还有一个五步拳。

五步拳动作少。不是很复杂。但是需要长期坚持练习，拳，掌，脚都活动到了。

其实年轻人练练太极也是好的。现在的年轻人都心浮气躁，而练习太极就等于练心性了。也看个人喜欢哪种类型吧！