高碳低蛋白好还是低碳高蛋白好
2024-06-26 16:10:33 阅读：122
高碳低蛋白好还是低碳高蛋白好求高手给解答
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不论是低碳水化合物饮食还是高蛋白饮食，并没有哪个更好之说。
人体对于碳水化合物、蛋白、脂肪都有一定的需求，要根据每个人不同的情况搭配饮食，并不是针对所有人都一定要低碳水化合物饮食或者高蛋白饮食。
2024-06-26 16:10:33
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本文概览：不论是低碳水化合物饮食还是高蛋白饮食，并没有哪个更好之说。人体对于碳水化合物、蛋白、脂肪都有一定的需求，要根据每个人不同的情况搭配饮食，并不是针对所有人都一定要低碳水化合物饮食或者高蛋白饮食。