自由泳的转体动作怎么做
2024-06-25 23:35:13 阅读：82
自由泳的转体动作怎么做，在线求解答
最佳答案
步骤如下:
1、做个180度正手翻，下颚尽力压向胸口；
2、双手用力划水，双脚沾到池壁紧接着一个横向180度转体；
3、腰部力量主导，转体后，双脚蹬壁自由泳的转体动作就做完了。
2024-06-25 23:35:13
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本文概览：步骤如下:1、做个180度正手翻，下颚尽力压向胸口；2、双手用力划水，双脚沾到池壁紧接着一个横向180度转体；3、腰部力量主导，转体后，双脚蹬壁自由泳的转体动作就做完了。