高翻是什么
2024-03-04 18:36:12 阅读：211
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高翻就是挺举时把杠铃从地面快速发力放到肩部的过程，杠铃高翻是经典全身爆发力训练。
2024-03-04 18:36:12
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本文概览：高翻就是挺举时把杠铃从地面快速发力放到肩部的过程，杠铃高翻是经典全身爆发力训练。