1、平时听力练习听BBC NEWS的重要性下载听力资料，早上起床后练习。

第一遍听，把大意听出来，第二遍听就可以把headline等细节写出来，第三遍听就要把一些要害的完整句子写出来。经过反复的练习，很快就会有所提高。