演讲前：1，充分准备资料，并把资料重组，文脉清zhi晰2，克服紧张情绪演讲中：

1、眼睛不能死盯一处。

2、面部表情与手势要与演讲内容一致3、衣着得体。演讲后：

1、保持微笑，轻微行礼。

2、下台优雅