大学女生仰卧起坐多少个及格

2024-03-04 05:58:40
大学女生仰卧起坐多少个及格求高手给解答
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大一、大二女生一分钟26个及格,大三、大四女生一分钟27个及格。

仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧起坐的正确做法是仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。

2024-03-04 05:58:40
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