一份申请调剂的邮件包括邮件标题、内容和结尾。

邮件标题要将自己的优势及基本信息显示出来，吸引老师注意；邮件内容要有问候、自我介绍、成绩介绍、实践介绍以及最重要的调剂院校专业；结尾要再一次表达问候，注重礼貌。