成人学英语可以采取自主学习和上辅导班的方式学习，最快最有效的学习方法是参加英语辅导班。

对于有一定基础的人来说，采取自主学习也是快速有效学习英语的方法。可以下载英语类学习APP，每天坚持积累词汇，多练习口语和听力。