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常见的有:准备活动。
词语
拼音/解释
准备活动
准备活动 运动前进行的活动,同时,运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间,但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生,这样做是划算的。一般在运动前应慢跑三五分钟,让血液加速循环,再伸展一下全身的肌肉和关节,使它们为后面要进行的运动做好准备。
我是公众科技网的签约作者“简单工程师”!
希望本篇文章《准什么活什么的词语有哪些》能对你有所帮助!
本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育,学历提升
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