强制退出挂名监事有两种方式：

1、监事会是公司成立，用来保护职工权益的，而撤销监事会，一般需要经过股东会决议，而如果因为监事辞职导致监事人数少于法律规定人数，则在新监事任职之前，辞职监事继续履行职责。

2、协商不成的，可直接通过快递形式，寄去辞去监事申请书，并保留凭证和内容，万一引起纠纷，以备后患。

公司法规定监事会、不设监事会的公司的监事行使下列职权：

（一）检查公司财务；

（二）对董事、高级管理人员执行公司职务的行为进行监督，对违反法律、行政法规、公司章程或者股东会决议的董事、高级管理人员提出罢免的建议；

（三）当董事、高级管理人员的行为损害公司的利益时，要求董事、高级管理人员予以纠正；

（四）提议召开临时股东会会议，在董事会不履行本法规定的召集和主持股东会会议职责时召集和主持股东会会议；

（五）向股东会会议提出提案；

（六）依照本法第一百五十二条的规定，对董事、高级管理人员提起诉讼；

（七）公司章程规定的其他职权。