成人本科是一种高等教育形式，适用于因工作、生活或其他原因无法参加全日制本科教育的人。他们可以通过自学、远程教育等方式进行学习。成人本科主要分为以下三种形式：

1、自学考试：

自学考试是一种学习方式，学生通过自学课程，然后在指定时间和地点参加考试以取得学历证书。这种方式要求学生具有一定的自学能力和时间管理能力。

2、网络教育：

网络教育是通过网络平台进行课程学习，完成学习任务并参加考试，一旦达到一定学分就可以取得学历证书。网络教育的优点是时间和地点灵活，学习内容丰富。

3、函授教育：

函授教育是通过函授课程、自学和集中学习等方式进行学习，完成学习任务并参加考试，一旦达到一定学分就可以取得学历证书。函授教育的优点是学习方式多样化，学习内容全面。