要跟随船长学习跑酷，你可以按照以下步骤操作：

观看船长跑图录像 ：

进入训练场。

使用船长的陪练功能，这里你可以观看到船长熟练的跑图录像。

通过观看录像，你可以学习到船长在特定地图上的跑图技巧和策略。

随意切换地图 ：

在训练场中，你可以随意切换地图，体验不同的地图地形。

如果你对某个地图不熟悉，可以通过多次练习来熟悉它，从而找到适合你的技巧释放时机。

船长陪跑 ：

船长会虚拟化进行陪跑，这意味着他会用自己的技巧进行竞速，陪伴你一起跑图。

通过船长的陪跑，你可以实时学习到船长的跑酷技巧和应对不同情况的方法。

通过以上步骤，你可以有效地跟随船长学习跑酷，并不断提升自己的跑酷技能。