1.so意思：

adv.那么；这样；如此 adj.真的；非

pron.这样 conj.因此；所以；以便

2.then意思：

adv.那么；然后；当时；而且 adj.当时的

n.当时

1、用法不同

so用法：用作副词时常用于形容词或其他副词之前,用于表示程度,作“这么,那么”解; 可用于表示方式,作“这样,那样”解; 可用以避免重复。

then用法：用作状语作“接着,于是,然后”解时也可位于句首,这时句子要用倒装语序。

2、例句：

They chatted for a while and then went to work.

他们聊了一会儿,然后上班去了。

In essence, your situation isn't so different from mine.

从本质上讲，你我的情况并非相差很远。