seat和sit的区别是意思不同、侧重点不同。seat作使就座解的时候，是及物动词，一般和反身代词连用，或用于被动结构，强调坐在座位上。sit作坐解时，与stand(站)相对，一般作不及物动词。

例句：He put his shopping on the seat behind him.他把买的东西放在身后的座位上。Ladies and gentlemen, please take your seats (= sit down) .各位来宾，请就座。May I sit here?我可以坐在这儿吗？