525学校意思是指“我爱我”，这是一个提醒人们珍惜生命、关爱自己的心理健康日。具体来说，525的谐音是“我爱我”，其核心内容是关爱自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。

525心理健康日最早由世界精神病学协会在1992年发起，定在每年的10月10日。然而，在中国，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，以“5·25”的谐音即为“我爱我”来提醒大学生们要珍惜生命、关爱自己。

在这一天，各地学校会开展各种心理健康教育活动，如心理辅导、讲座、团体活动等，旨在帮助学生们更好地认识自己、理解自己、接纳自己，提高心理素质，从而更好地面对生活和学习中的挑战。