因为这一天是农历七月十五，月亮很圆，属于阴气很重的夜晚。一般认为七中元节鬼节的正日，亦是地府之门大开的日子，所以当晚最好不要出街，以免冲撞了不好的东西，另外，最好亦不要到河边或海边等地，以免不小心失足，产生安全隐患，被不明的东西带走。气运较弱的人不能跟着去扫墓，最好佩戴平安符，提早归来，以免对身体健康产生影响。

相传，每年从七月一日起阎王就下令大开地狱之门，让那些终年受苦受难禁锢在地狱的冤魂厉鬼走出地狱，获得短期的游荡，享受人间血食，所以人们称七月为鬼月，这个月人们任为是不吉的月份，既不嫁娶，也不搬家。

每年农历七月十四/十五日为盂兰节，又称中元节、七月半或鬼节，过去人们在这天晚上除拜祭自己的祖先外，还准备一些菜肴、酒、饭、金银衣纸之类到路口去祭祀鬼神。

中元节是一个传统节日。节日需要传承，传承中元节有利于弘扬中华文化。祭祖是中国文化的一种传承形式，并且此种方式的影响最为深远。中元节承载着绚丽多彩的民俗文化，弘扬中元节即传承中国文化。中元节祭祖有利于弘扬慈孝文化。中国文化中，儒释道三家都推崇孝道文化。儒家讲“百善孝为先”，民间祭祖理所当然在于传承规约与弘扬慈孝，佛教盂兰盆会的目连救母也是讲慈孝，道教地官赦罪也讲慈孝。因而，中元节祭祖也是弘扬孝道文化。传承中元节有利于保存有利于保持我中华民族的特色。