对于零基础学习结构力学，以下是一些建议：

建立学习框架

了解结构力学的整体框架，包括静力学、动力学、材料力学等部分。

明确各个部分的学习重点和相互关系，以便系统性地开展学习。

掌握基础知识

在学习结构力学之前，需要先掌握一些基础知识，如数学中的向量、三角函数、矩阵等，以及物理中的牛顿定律、动量、能量等。这些知识是理解结构力学原理的基础。

由浅入深学习

从简单的力学模型开始学习，逐步掌握更复杂的模型。例如，从单一的杆件模型开始，逐步扩展到梁、柱等复杂结构。

注重实践操作

理论学习是基础，但实践操作更为重要。在学习过程中，要结合实际工程中的案例，进行计算和分析，加深对理论知识的理解。

参加专业课程和讨论

参加结构力学专业课程或讨论班，与专业教师和同学交流，了解最新的研究进展和实际应用案例。

制作笔记和总结

在学习过程中，制作笔记和总结是非常重要的。将学习心得、重要概念、公式等记录下来，形成自己的学习资料，便于回顾和复习。

寻求帮助

如果在学习的过程中遇到困难，可以向教师、同学或在线社区寻求帮助，通过讨论和交流解决问题。

建立扎实的数学基础

结构力学需要运用物理和数学原理进行分析和计算，因此建议先打好数学基础，包括线性代数、微积分和微分方程等。

使用教材和参考书

选择一本易懂的结构力学教材，跟着教材系统学习和理解相关的概念和原理，同时可以查阅一些权威的结构力学参考书，加深对知识的理解。

刷题和做例题

通过刷题和做例题，加深对理论知识的理解并熟悉应用。可以从简单的题目开始，逐渐增加难度，掌握各种常见的结构受力情况和解题技巧。

实践和实验

进行一些实践和实验，通过实际操纵和观察结构的受力情况，加深对结构力学的理解和应用。

循序渐进，不懂就问

学习结构力学需要耐心和细心，要善于总结和归纳，遇到难题要及时请教老师或同学。

把握基本内容

初学时，要提炼和掌握结构力学中的基本求解方法和主导思路，如结构组成分析和内力图的绘制。

做练习

做练习是非常必要的，通过不断的练习，可以提高解题能力和对知识点的掌握。