上班后学习数学知识需要结合实际情况，制定合理的学习计划，并选择合适的学习资源和方法。以下是一些建议：

确定学习目标

明确你需要掌握的数学知识，比如高等数学、线性代数、概率论与数理统计等。

选择合适的学习资料

购买或借阅适合你水平的教科书，如《初等数学》、《高等数学》、《数学分析》等。

对于MBA数学，可以参考考试大纲，掌握基础概念。

制定学习计划

每周安排固定时间学习，每次专注于一个专题。

结合课后习题和教材例题进行练习，制定每天的学习目标。

培养数学思维

注意数形结合、分类讨论、类比、换元、建模、归纳推理、化归、极限思想等数学思维方式。

多做练习

做题是提高数学能力的关键，通过大量练习来熟悉题型和提高解题速度。

可以使用在线公式编辑器帮助理解和应用数学公式。

寻求帮助

如果遇到难题，可以请教家教或参加数学辅导班。

加入数学相关的社群，与他人交流学习心得和解题方法。

持续复习

定期回顾所学内容，加强记忆和理解。

结合真题进行练习，查漏补缺。

保持耐心和毅力

自学数学可能会很辛苦，但保持耐心和毅力是成功的关键。

主动预习和复习

预习的目的是主动获取新知识的过程，有助于调动学习积极主动性。

复习是温故而知新的过程，可以帮助巩固记忆。

建立良好的学习环境

让自己的学习有整洁的环境，有助于提高学习效率和效果。

掌握基本技能

一旦掌握了基础知识，就可以开始学习和练习一些基本的技能，如解决实际问题、进行逻辑推理、进行定量分析等。

培养抽象思考能力

数学不仅仅是关于数字和公式，更重要的是它可以培养我们的抽象思考能力。

通过以上建议，你可以更好地在上班后学习数学知识，并逐步提高自己的数学水平。记住，学习是一个持续的过程，只有通过不断的努力和实践，才能真正掌握数学。