中招体育考试的内容通常包括以下几个方面：

身体素质

100米跑

绕杆跑

立定跳远

原地推铅球

专项技术

篮球、排球、足球等球类运动的运球、投篮、传球等技术动作

跳绳、引体向上、游泳等技能

武术、体操等专项技能

理论知识

体育种类、玩法、体彩管理规章制度等

面试

仪表（五官、体形）

协调性

柔韧性

考试形式

必考项目：通常是耐力类测试，如长跑（男子1000米、女子800米）

抽考项目：如篮球运球绕标志物、足球运球绕标志物、排球垫球等

选考项目：考生可在一定范围内选择自己擅长的项目进行测试，如50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等

具体考试项目可能因地区而异，建议考生根据当地教育局的规定进行准备。