“真俯阑干小海”出自宋代程大昌的《水调歌头（上巳日领客往洛阳桥）》。

“真俯阑干小海”全诗

《水调歌头（上巳日领客往洛阳桥）》

宋代 程大昌

坐上羽觞釂，水际洧衣褰。

适兹胜赏，风轻云薄有情天。

不用船舷悲唱，真俯阑干小海，乐事可忘年。

莫向歌珠里，却叹鬓霜鲜。

送朝潮，迎夕汐，思茫然。

知他禊饮，此地过了几千千。

既有相催春夏，自解转成今古，谁后更谁前。

堪笑兴怀客，不似咏归川。

《水调歌头（上巳日领客往洛阳桥）》程大昌 翻译、赏析和诗意

《水调歌头（上巳日领客往洛阳桥）》是一首宋代诗词，作者是程大昌。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：

坐上羽觞釂，水际洧衣褰。

适兹胜赏，风轻云薄有情天。

不用船舷悲唱，真俯阑干小海，乐事可忘年。

莫向歌珠里，却叹鬓霜鲜。

送朝潮，迎夕汐，思茫然。

知他禊饮，此地过了几千千。

既有相催春夏，自解转成今古，谁后更谁前。

堪笑兴怀客，不似咏归川。

诗意和赏析：

这首诗词描述了上巳节（农历三月初三）时作者领着客人前往洛阳桥的情景。诗人坐在船上，手持着羽觞（一种酒器），衣袂随风飘动。这个时刻正适合欣赏美景，天空风轻云薄，给人一种温馨的感觉。

作者表达了一种宁静愉悦的心情，他不需要船上的乐师唱歌，只需静静地倚在船舷上，眺望着远处的海面，忘却尘世的烦恼。诗中还提到了歌珠，指的是诗人的眼泪，他表示不愿意让眼泪流入歌中，而是宁愿叹息自己鬓发上的霜花。

诗人观赏了夕阳的余晖，也目送着朝阳的出现，思绪茫然无定。他提到了禊饮，指的是古代的一种祭祀活动，意味着他在这个地方度过了很长的时间。他感慨万千，时间如流水般流逝，历经了多少春夏的更替，自己的心情也发生了变化，仿佛置身于今古之间，不知道谁在前谁在后。

最后两句诗中，作者以自嘲的口吻说，自己的胸怀不如那些歌颂归川（指故乡）的诗人，堪笑自己。这里表达了一种对故乡的思念之情，以及对自己文才的自我评价。

整首诗意境清新，表达了诗人在美景中的宁静愉悦心情，同时也流露出对时光流转和故乡的思念之情。同时，通过对自己文才的自嘲，展现了作者的谦虚态度。