首先去网站注册如果你超过18岁，但不到55岁，你可以申请。报名时，需携带身份证原件及复印件、3张2寸免冠照片、泳衣、泳帽、泳镜等游泳装备。

步骤/方式二

参加培训

初级救生衣训练了3天，包括理论知识和心肺复苏、下船、25米速泳、20米跳水，其中理论知识参加笔试。其他人参加实践考试。

初级教官的训练时间为4天，具体内容为理论知识和蛙泳教学训练，100米混合泳(前50米蛙泳，后50米自由泳或仰泳)，理论知识为笔试，其余为实操。

步骤/方式三

检查救生员测试中，男子25m速度的游泳时间应小于20秒，女子应小于22秒，20m跳水测试应达标。在老师的测试中，男子50米蛙泳+50米自由泳或仰泳应该在125秒以内，女子150秒。游泳教练必须具有救生员职业资格证书或游泳二级以上运动员证书。