高考学习效率的提升可以通过以下策略实现：

合理取舍：

面对众多事务时，学会选择最重要的事情去做，确保时间被高效利用。

制定学习计划：

根据自己的实际情况，制定出既不过于简单也不过于困难的学习计划，以增加自信心和成就感。

时间管理：

合理安排学习时间，将需要高度集中精力的任务安排在最佳时间段，如早晨或午休前，而将状态不佳的时间段用于相对简单的任务，如晚自习。

保证睡眠质量：

确保每天有足够的睡眠，保持精力充沛，这对提高学习效率至关重要。

专注学习：

在学习时保持专注，避免分心，可以通过定时休息和全神贯注来提高学习效率。

主动学习：

培养学习的主动性，积极解决问题，不要害怕提问，这样可以提高学习的兴趣和效率。

体育锻炼：

保持适量的体育锻炼，增强体质，有助于提高学习效率。

整理学习资料：

保持学习资料的条理清晰，方便随时查阅，减少寻找资料的时间。

保持良好心态：

保持积极乐观的心态，避免过度焦虑，这有助于提高学习效率。

模拟考试：

通过模拟考试来检验学习效果，及时发现并弥补知识盲点，同时练习时间管理。

高效笔记：

学习时做好笔记，但避免过度记笔记，重点是理解和记忆。

做题速度训练：

通过做题训练提高解题速度和准确率，特别是选择题和简单题。

结合以上策略，考生可以根据自己的实际情况，制定个性化的学习计划，并在学习过程中不断调整和优化，以达到最高效的学习状态。