板拳就是掰手弯的意思。

掰手腕的官方名称是腕力，英文名称是arm-wrestling，意思是“手臂摔跤”，一种比臂力和腕力的运动。

20世纪50一60年代开始出现地区性和国际性比赛。掰手腕也是一种有效的健身运动，可以加强手腕力量。掰手腕自古以来就存在，无论是古罗马、古希腊还是中国古代战国时期，都有相关的文字记载，再向前追溯，掰手腕的历史可能和人类的历史相差无几。目前，中国还有腕力联盟相关的专业运动员。